頭皮や髪にあまり良くない食べ物とは？

こんにちは☀️

前回までは頭皮に良いとされる食べ物をご紹介させていただきましたが、今回は頭皮や髪にあまり良くない食べ物をご紹介致します💡

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✔️頭皮や髪にあまり良くない食べ物とは？

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結論から言うと、栄養素自体が頭皮や髪に悪いというものはありません🙅

栄養とはその名の通り髪や体を栄えさせて養うものですから、髪にいい食品のように、「○○が髪によくない」と列記できるものではないのです。

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ただし、傾向として「こういうものはあまりおすすめできない」というものはあります💡

脂肪分が多くカロリーが高い食品や、交感神経を刺激する食品がそれに当たります。

脂がのったステーキや、激辛のエスニック料理、コーヒーや紅茶などの飲みすぎは、髪によくないということです⚠️

なので、栄養バランスを考えて食事をするなど普段の食生活で少し気にかけると良いですね！

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オーダーメイドウィッグ専門店FELINE(フェリーヌ)

福岡市中央区天神2丁目2-13 サンベアービル2F

※西鉄天神駅より徒歩2分

ご予約/お問合せ TEL:092-707-2823

営業時間：11時～19時

定休日：毎週月曜日

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